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大头菜炒西红柿的做法是什么

大头菜也叫做芥菜,是我们平时比较常吃的一种蔬菜,尤其是芥菜能够腌咸菜,其实很多人不知道,芥菜的叶子的营养价值也非常的丰富,适当的吃一些有很好的调理功效,平时应该少吃一些腌制的咸菜,大头菜的做法有很多,比如说大头菜炒西红柿,我们来了解一下。

准备大头菜两看癫痫哪里好百克左右,再准备两个西红柿,准备适量的盐味精,准备葱花、胡椒粉和植物油。先把大头菜洗净,然后切成丝备用,把西红柿清洗干净以后,去掉西红柿蒂,然后切成块儿。把葱切成末。

锅中放入适量的油,然后放入一半西红柿,炒出红油,然后再放葱花爆香,最后再放入大头菜,大火爆炒,放入适量的胡椒粉,放适量的盐,继续翻炒均匀,这个时候再把剩余的一半西红柿放到锅里面,继续翻炒,炒两三分钟左右,等到汤收汁差不多的时候,加入少许的鸡精就可以出锅了。

大头菜炒西红柿的方法相对比较简单,但是营养价值还是不错的!大头菜富含维生素a族和b族,另外维生素c和d也非常的丰富,适当的吃一些有很好的提神醒脑的作用,另外大豆菜里面还玉树癫痫病医院选择标准含有抗坏血酸,这是一种很强的还原物质,能够参与身体的氧化还原,能够促进大脑的供氧量,对于促进大脑的活力有很好的效果,还能够缓解疲劳。

以上简单的了解了青少年癫痫病的症状大头菜炒西红柿的做法,对于大头菜来说,最好能够吃新鲜的,当然适当的腌制的新蔡县哪家医院治疗癫痫病最权威吃也没有问题,不过一定要避免过多的食用咸菜,我们知道大头菜腌制的咸菜也就叫做榨菜,少吃一点对身体没有问题,但是如果过多食用,对身体会有不利的影响。


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