预防高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子

有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

减少疲劳，而且含钠量低，癫痫大发作可以根治吗不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。

防治胃溃疡，食用青香蕉有刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到西宁治疗癫痫病医院在哪里预防和治疗胃溃疡的作用。另外，一些胃病病人需服用保泰松来治疗胃溃疡，但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此

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在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用

这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃黏膜细胞生长繁殖，产生更多的黏液来维持胃黏膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀

预防便秘；香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动

使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

消炎，将香蕉涂抹一些盐后食用可治疗咽喉疼痛。

补充热量，在体内可转变成热量，因此是补充体力的佳品。

有利于睡眠，因为香蕉含糖量高

碳水化合物能增加大脑中5—羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。

另外要说明的是，香蕉中含有较多的镁元素

空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康；患有关节炎、肌辽宁癫痫病正规医院肉疼痛、肾炎，特别是心力衰竭、水肿的病人，不要大量食用香蕉。