文章导读

秋季是收获的季节，不但各种水果食品都成熟了，就连鱼也是最肥美的季节，在平常的饮食当中有好多朋友喜欢吃鱼，鱼也是一种口感特别好

而且还特别有营养的食物，同时也可以起到调理身体的作用，是我们餐桌上特别成都医治癫痫病的医院哪家最好常见的一道美味，那么，秋季吃鱼好吗？对这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解

进入秋季人的食欲逐步恢复。此时也是最合适进补的大好时机。鱼则成为进补的佳品。鱼含有非常高的营养价值。蛋白质含量是猪肉的2倍。而且癫痫医院属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼还富含核黄素、维生素即、硫胺素、维生素D和1定量的钙，磷、铁等矿物质。鱼肉的脂肪有降糖，护心、防治疗女性癫痫病的方法癌的作用。不同种类的鱼对人体健康天津癫痫医院也会起到不同的作用。

(1)草鱼：味甘性温，具有平肝、祛风、活痹、截疟的作用。草鱼肉厚而松，古人认为草鱼可治虚劳、风虚头痛，以蒸食最好。

(2)青鱼：有化湿利水、补气养胃、祛风解烦等作用，可治疗胃寒冷痛、脚气、湿痹、头痛等症。青鱼中所含有的锌、硒、铁等微量元素，有防癌、抗癌的作用。

(3)鲤鱼：味甘性温，具有益气健脾、通脉下乳，利尿俏肿等功效。可治疗癫痫病可以完全治愈吗浮肿、乳什不通、胎气不长等症。

(4)鲫鱼：味甘性温

有利水梢肿、益气健脾、清热解毒等功效。主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂等症。

(5)带鱼：补五脏、祛风、杀虫，特别合适脾胃衰弱、皮肤干燥者

可用作迁延性癫痫病类型都有哪些肝炎、保山最好的癫痫医院漫性肝炎辅助疗法，常吃带鱼还可滋润肌肤。

通过上述的介绍，我们现在知道了秋季吃鱼好，不但可以起到增湖南最好的癫痫病医院是哪里加营养进补的效果

而且还可以起到调理身体的功效，不过在吃鱼的时候我们要选择对身体好的鱼类

特别是要注意做的方法，不同的方法做出来的鱼味道也会有不一样的情况。