一些朋友在生活中发现自己的手齐齐哈尔癫痫病医院哪家好心脏和脚心温度是相对较高的，其实这样的情况就说明身体血虚阴亏，虚火交旺。可以进行一些保阴潜阳的做法，调节上海最好的白癜风医院身体的内环境平衡，这样就可以恢复正常的。

那么手心脚心发热怎么办

应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、椒等辛味之品则应少吃惠济军海脑病医院癫痫研究院。

此外，出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证，可选用有滋阴清热、养心安神的食品，如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。

1、银耳冰糖滋阴

原料：银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。

做法：水发银耳，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。

2、或者做海参粥、地黄粥、枸杞粥,都是滋补肾虚的佳品。

3、最好早黑河治癫痫病最好的医院晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运成都最好的白癜风医院动.