我们知道学生是需要长时间用脑的，有时候学生家长会发现自己孩子的记忆力是越来越差了，以后什么事情都记不清楚了，学习成绩更是一落千丈。这时候家长就想问学生记忆力下降怎么办?下面就让专业人士告诉大家提升学生记忆力的方法，希望每个家长都可以用科学的方法提高学生记忆力。

由于长时间的一些不良的用脑习惯的影响，是导致人们患上健忘疾病的主要原因。记忆力变差的人们一定要注意养成好的生活习惯，避免记忆力变差的影响。小编建议大家，在平时还可以适当的搭配服用一些提高大脑记忆力的营养保健品，能够有更好的效果。

能增强记忆力的食物

卷心菜

卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。

卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用

大豆

大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

牛奶

牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力

鲜鱼

鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

蛋黄

蛋黄中含有治疗癫痫大概需要多少费用蛋黄素、钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

木耳

木耳含有蛋白质、脂肪、多糖、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

杏子

杏仁含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于增强记忆力。

可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于增强记忆力

增强记忆力的训练和方法

一、呼吸新鲜空气

足够的氧气是提高记忆力的有效方法，因此多去户外呼吸新鲜空气很有必要。

像户外活动，或者清晨跑步，都是很不错的方法。

二、击掌蹬脚

击掌蹬脚能很好的促进下肢血液循环，从而加速血液流通

击掌蹬脚能很好的促进下肢血液循环，从而加速血液流通，在一定程度上能提高脑部血液循环从而提高记忆力。

在中医学里，击掌蹬脚也是不错的养生方法。

三、转动眼球

别以为眼睛和大脑是两个概念，怎么可能就提高记忆力呢?其实眼球的水平转动能重新勾起大脑的记忆激发左右脑的互通性。

因此，平时没事的做一眼球左右转动的运动，成都癫痫治疗对提高记忆力很关键。

增强记忆力的偏方

(包括中、老年人)鸽蛋一个(或鹌鹑蛋5个)，打碎，莲子肉10粒砸碎，加水约两汤匙，搅匀蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，连吃7天，对提高智力和增强记忆力有特效，忌酒、皮蛋、蚕豆、海带、辣物。可每年或半年吃一个疗程。

学生记忆力下降怎么办?具体解阳江十大癫痫病医院决方法上面文章已经为大家讲述得非常清楚了，希望发现自己孩子记忆力减退的家长们能够试试上面的方法。多吃一些有助于记忆力的食物，坚持下去是能够提高孩子的记忆力的，不过家长也不要让孩子学习过于劳累。