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拌西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮最常被我们对待的态度是随手扔进垃圾桶,殊不中卫沙坡头区儿童癫痫哪个医院能治疗好知这样做是错过了一道美味,夏黑龙江母猪疯的治疗医院天天气炎热,这个时候来点清凉爽口的凉拌菜无疑是最好不过的了,夏天吃完西瓜剩下的西瓜皮大家有没有想过再好好利用下呢,那我们下面要介绍的就是拌西瓜皮怎么做好吃,大家来读读!

拌西瓜皮是一道凉拌菜,主要制作材料为西瓜皮、香油、味精、精盐。西瓜皮营养十分丰富,含葡萄糖、苹普洱市中医治疗癫痫病专科医院果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生。香菜拌西瓜皮,清香可口,简单好吃的一道小菜儿。

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜种子:含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜皮:西瓜皮富含维生素C、E。

怎么做凉拌西瓜皮?

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制作原料:西瓜皮500克、香油10克、味精2克、精盐5克。

制作过程:1.将西瓜皮削去外层薄皮,用冷开水洗净,切成小条,放入小盆内,加入精盐拌匀待用。2.20分钟后,去掉盐水、加入味精、香油拌匀即成。食品特点香脆爽口,色泽碧绿。


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