导 语我们都知道随着季节的变化我们的身体也容易出现一些问题，尤其在寒冷的冬季由于天气非常寒冷，我们身体体特别出行容易出现一些问题，然而这个季节如果能够通过饮食对身体进行庆阳癫痫病治疗最好医院调整会得到很好的改善，并能够预防一些疾病的出现，不是也能让我们品尝到美味的食物。

严冷的冬季，对于体质虚弱的中老年人是补补气血的好时候。今天给大家介绍中医最常用的五款补益气血方剂：

冬季滋补从饮食开始做起

一、 八珍汤由8味药物组成：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草。功用：益气补血；主治：气血两虚证。常见的症状有：面色无华，头晕目眩，少气懒言 ，四肢倦怠，心悸怔忡，食少神疲，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力等。二、 四物汤由熟地黄、当归、白芍、川芎组成。四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。三、 四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草组成。主治脾胃气虚症。常见的症状有：面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。四、 补中益气汤湖北有什么方法可以治疗癫痫病由黄芪、白术、党参、当归、陈皮症状性癫痫、柴胡、升麻、炙甘草组成。主要用于治疗脾胃气虚、中气下陷。五、 十全大补汤由党参、炙黄芪、肉桂、熟地黄、炒白术竹、炒川芎兄、当归、酒白勺、茯苓、炙甘草组成。功用：黑龙江哪家医院治疗癫痫病正规双补气血。适用于气血俱虚或久病体虚，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等症状。身体出现问题都是长期不良生活习惯所导致的，那么想要通过饮食调整也要需要长期的进行坚持，上面就是对冬季养生滋补汤的做法介绍，我们平时可以根据自己的口味和饮食的习惯变换口味进行制作，但是我们平时在生活中不能只通过饮食进行调整，也要多到户外进行运动，并且保证规律的作息时间。